预防腋臭的小窍门有哪些

 

　　预防腋臭的小窍门有哪些?介绍，可以通过以下方法来预防腋臭：

 

　　(一)注意调理饮食，腋臭患者的饮食应以清淡、易消化为宜，忌食辛辣刺激性的食物，如葱、蒜、姜、辣椒、香菜及白酒等.辛辣刺激性的食物可使大汗腺的分泌量增加，导致腋臭加剧.

 

　　(二)必须注意个人卫生，一旦出汗，特别在运动后便应该尽快抹掉或洗澡，减低狐臭发作的机会如果一半不许可立刻洗澡也应勤加清洁腋下等.平日要经常洗澡，患者利用消毒液或消毒药皂洗澡，以减低细菌滋生.

 

　　(三)大汗人士应多穿宽松、通爽和薄身的衣服.不少人以为穿长袖或厚身衣服能遮盖汗味，其实大错特错，这样不但增加流汗量，汗味还难以消散，愈来愈臭.

 

　　(四)注意腋下的护理，可以尝试将腋毛剔除，减少细菌滋生，但是不宜过度频繁以免刺激大汗腺，同时症状严重时，可以少量使用止汗剂等药物，但应尝试看看有没有过敏反应.

 

　　(五)切勿企图以香水的香味遮盖臭味，一来容易造成皮肤过敏，二来香气加上臭味，味道更为浓烈难闻.