治疗腋臭科学饮食靠谱

 

　　第1、多吃蔬菜瓜果

 

　　腋臭患者需多食一些富含水分的瓜果蔬菜，如生菜、白菜、橙子、西瓜、冬瓜等等。新鲜的蔬菜水果可以促进胃肠的蠕动，降低食物在肠道停留的时间，减少营养素被吸收，协助排便，在排便的同时排出了细菌和毒素，而的减少经皮肤汗腺排出的细菌和毒素，减轻患者的症状。水果中含有丰富的营养成分和水分，多食水果对减轻腋臭有很大的帮助。

 

　　第2、减少动物性脂肪的摄入

 

　　随着人们生活水平的提高，食物结构中动物性脂肪、蛋白质的比例大幅增长，而动物性脂肪、油炸食品等会促进腋下分泌旺盛，如不注意清洁，则可导致腋臭或加重患者症状。

 

　　第3、禁食辛辣刺激的食物

 

　　辛辣刺激食物如葱、姜、蒜、辣椒等会刺激机体，加重腋臭的臭味，而烟、酒、咖啡、浓茶等物也可加重患者的症状，因此需减少摄入。

 

　　温馨提示：通过以上的详细介绍，相信现在腋臭患者朋友已经清楚的知道自己平时多吃什么好了，小编希望通过这些食物可以帮助患者减轻异味，摆脱腋臭带来的烦恼。