痤疮和日常生活饮食有关吗
西宁青北皮肤病医院
痤疮和日常生活饮食有关吗？西宁青北皮肤病医院介绍：日常生活中我们总是不太注意饮食，想吃什么就吃什么，常常第二天起来发现脸上长了许多痘痘，后悔不已.那么，下面请来为我们介绍一下吧！
我国传统中医认为，痘痘，也就是痤疮，是因过食肥甘厚味，以致肺、胃湿热熏蒸而淤滞肌肤所致.如今，随着现代生活节奏越来越快，人们因为工作忙，常常吃快餐如肯德基、麦当劳等等，而快餐食物一般都是高热量、高脂肪的食物，这就致使皮脂腺分泌异常，从而导致了痤疮的发生，脸上长满痘痘就是情理之中的事情了.
而吃辛辣刺激食物，会直接刺激神经和血管，容易引起暗疮发生，所以含油脂丰富的动物肥肉、鱼油、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品比较好少吃 ，多吃能促进体内血液变成碱性的蔬菜、水果，而酒、浓茶、咖啡、韭菜、大蒜、辣椒等辛辣刺激的食物也要少吃为宜.
总而言之，人的脸上长痘痘，和食物有着密切的关系，所以青春痘患者要合理调配自己的饮食，在生活中要做到三多三少，要多吃富含矿物质、维生素和粗纤维的蔬菜、水果和粮食，少吃含有大量脂肪、热量和辛辣的巧克力、可乐和咖啡等食品，这样才能化地避免青春痘的发生.
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