长痘痘的工作人员要注意什么？

 

　　长痘痘的人生活之中尤其是饮食方面切记均衡的摄取各种食物，不要偏食。早餐一定要吃，并应该在早餐摄取蛋白质丰富的食物。忌摄取过量的脂肪，甜食及烟酒、暴饮暴食及吃的太饱。长期熬夜、压力因素或卫生习惯不良也会造成皮肤发炎。因此勤于洗脸，睡眠充足，调适压力，多喝水，多吃蔬菜水果。例如：牛奶、鸡蛋，平常的饮食以全谷类作为主食，例如：胚芽米饭，并且需摄取充足的蔬菜水果，适量的奶、蛋、鱼、肉、豆类。

 

　　其实，很多时候，都会有试用装，对于痤疮症状不严重的人而言，不妨可以试试。对于症状严重的人，应该到医院就诊。很多人长了痤疮后，总喜欢用手把白色的堵塞物挤出来，但这很容易留下一生的伤疤和并发感染。请记住，这种方法是危险的，要尽量避免。

 

　　现在治疗痤疮的方法有很多种，包括药物的和非药物的。打开电视、翻开报纸和走在大商城中，都可以见到各种各样的治疗痤疮产品。当然，因人而异，并不是哪一种产品都适合每一个人。目前药物的治疗方法包括：

 

　　1、维A酸;　羟基酸类(例如：羧基乙酸、乳酸和葡糖酸等);

 

　　2、过氧化苯甲酰;　抗生素：有内服药、凝胶、洗剂和霜剂等多种形式;

 

　　3、激素;　此外，还有激光治疗等非药物治疗方式。