哪些坏习惯会使脸上长痤疮

 

　　指出，痤疮出现之后，里面会有一些脂肪栓，另外一个坏习惯就是用手去挤压痤疮。虽说挤压也能够将里面的脂栓给弄出来，但是在进行这个举动的过程中，特别容易导致脂栓深入肌肤的真皮层，从而导致更进一步的深层炎症。

 

　　饮水不足。补水不足会让皮肤达不到足以维持肌肤水嫩的水分，不能达到水油平衡，就会把多出来的油分泌出来。油脂分泌过多，就给滋生青春痘提供了机会。太晚睡觉，经常熬夜。睡眠不足是诱发青春痘的重要原因。

 

　　过度洗脸也会长青春痘。过度洗脸会刺激皮肤分泌油脂，更容易滋生细菌，这样的皮肤环境更适合青春痘的生长发育。流汗后不擦干脸。皮肤科称健康的皮肤是呈弱酸性的，细菌比较适宜在碱性的环境下生存。给青春痘提供了一个理想的生长环境，青春痘自然也就出来了。

 

　　脏手摸脸和托腮。手是经常接触外部物体的部分，自然沾了不少灰尘细菌。在一个不经意的摸脸动作之间，就将手上的细菌带到脸上，滋生出青春痘，这也是很正常的!

 

　　不爱吃蔬果，只吃肉。肉会使消化系统不正常，而水果和蔬菜当中含有的纤维素就起到相反的效果，能帮助消化道里的食物更好地消化，保持肠道畅通，青春痘自然也不容易爆发。多纤维的蔬果，是预防青春痘的必须保养品。